ナマコ必須アミノ酸は9種類！成分ごとの働きを一覧で紹介
2022/10/25
ナマコには、18 種類のアミノ酸が含まれています。その中の 9 種類は、体内で生成出来ない「必須アミノ酸」です。
なまこ x タウリン
なまこは肝臓機能の調整するタウリンが豊富としても知られています。タウリンは、血圧を正 常に保ち、ホメオスタシスという生命活動の機能を高める効果があります。 肝機能を正常に調整する事で、体内の老廃物などの毒素やアルコール分解などのデトックス(解 毒)効果を始め、コレステロールを排出する胆汁酸の増加、血液中のコレステロール値を低下な どの効果が見られます。また血小板の集合を抑え、高血圧と高血脂に有効的です。
なまこ x 脂肪酸
「なまこ」脂肪酸に含まれる AA および EPA は、体内の脂質代謝を調節し血糖、血脂等のコレステロール値を下げる効果があります。
なまこ x コンドロイチン
硫酸 ムコ多糖類の一種で、「軟骨」を意味します。コラーゲンと共に結合組織を構成し、体細胞が正 常に生存できるように、体の組織細胞に弾力性と保水性を与えます。栄養成分の消化吸収から代 謝に至るまで関わっており、食事やサプリメントなどで外から摂取する必要があります。 主に、血液の凝固を防ぐ作用があり、冠状動脈の硬化、高血圧、狭心症、心筋梗塞や、ストレプ トマイシンが起こす障害症などに改善の効果をもたらします。炎症を抑え、偏頭痛、熟年層の肩 こり、腰痛などにも効果があり、⻑期使用による 副作用もありません。
なまこ x コラーゲン
プロリン、アラニン、グリシン、スレオニンなどで表されるコラーゲンが主体。なまこのコラ ーゲン栄養素はきわめて高く、腫瘍や炎症を防ぐ活性効果や、これらが造血やカルシウムの吸収 に役立つ物質であることが分かっています。
なまこ x SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)
体内の免疫を通じて、サビつきの原因である活性酸素活性酸素を取り除き免疫力を高める効果があります。代表的なものとして、老化防止、女性の生理周期を調整し更年期を遅らせる作用として注目されています。また、糖尿病に対しても回復作用があると言われています。
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